اقدامات اولیه درمانی در آسیب های ورزشی شامل مراحل زیر است : ۱- محافظت و پیشگیری از آسیب بیشتر، مثلاً با استفاده از وسایل کمک ارتوپدی ۲- استراحت که بسته به نوع آسیب از فرم مطلق آن تا استراحت نسبی را شامل می شود. ۳- استفاده از یخ که سبب کاهش درد، تورم و التهاب می شود.

فیزیوتراپی یکی از زیر مجموعه های رشته پزشکی است. هدف این رشته بهبود حرکت است. هر آنچه که حرکت انسان را تحت تاثیر قرار دهد مانند درد، سفتی و محدودیت در حرکت، کاهش قدرت عضلات و ... با کمک فیزیوتراپی قابل پیشگیری، درمان و مدیریت است